Aga!!!!! Nie dziw sie ze nie mozesz juz nic dzieki l-karnitynie stracic. Gdzie Ty masz ten tluszcz??? Przy takiej wadze chyba niewiele da sie juz stracic. Kosci i ubranie tez co nieco waza. Jesli mimo wszystko masz jeszcze troche tluszcze to pamietaj ze tluszcz nie rozpuszcza sie w powietrzu i z pomoca roznych suplementow lub tez bez nich mozna [...]
[...] posty/wypowiedzi - nie znalazłem żadnych konkretów, on sam więcej pyta niż odpowiada, a jak ktos zada mu pytanie, to ten nie udziela żadnych wskazówek/rad tylko owija w bawełne. Jak można zrobić 28kg w miesiąc :) ten temat był ciekawy... gdzie king opisywał swoje (sądze, że puste) teorie i na koniec..... tak tak chyba sami wiecie ;) ZNIKŁ :)
[...] nie nadawałby się do dalszej eksploatacji. Podobnie jest z człowiekiem. Mówię to z własnego doświadczenia. Mi również trener niegdyś rozpisał przykładowy plan treningowy, gdzie przy pierwszym treningu miałem przebiec 4 km średnim tempem... kiedy to mi wysiadały płuca po kilometrze. Zastosuj bardzo popularny trening dla początkujących, który [...]
Przeciesz autor postu nie zdola wykonac zadnego z tych treningow, skoro ma czas 3:55 to znaczy ze albo ma nadwage czy jakas inna powazne utrudnienie, gdzie trzeba sie troche dluzej nameczyc niz miesiac albo nie biegnie na maksa czyli nie potrafi sie sprezyc, wiec mozna wywnioskowac ze nie sprezy sie i na te treningi, minuta w biegu na 400m to jest [...]
nie tragedia %-) przy wadze 72kg, gdzie ja ważę 102 i mam 86 - nie przesadzaj. Jest mało, bo nogę ma krótką - można tam sporo dołożyć. No na węglach zwiększy obwody ale czy same mięśnie - czas pokaże.
[...] i czemu np. zeby nie bral deki teraz bo to jest nadrolon i zeby sie w to jeszcze nie bawil tylko zostawil na pozniejsze cykle i czemu pojedynczy test a nie sustanon czy oma gdzie jest mieszanka tesciow o to mi k***a chodzi. A to co u gory to mnie interesuje czy mozna tak to polaczyc ogolem czy to jest dorbze czy zle i w ogole. A co do odbloku to [...]
dobry masz preparat firmy XXL nutrition odnosnie glukozaminy i siarczanu chondroityny, gdzie oba skladniki wystepje w 1 kapsie. co do skutecznosci preparatow jakie zapisal Ci lekarz mozna polemizowac. z czym masz dokladnie problem? jaka kontuzja?
kumpel mi ostatnio opowiadal ze gdzies na basenie doznal takiego "szoku". opalal sie z laska pare godzin gdzies na lace czy***** wi gdzie i od razu poszli na basen i pierwsze co zrobil to wskoczyl do chlodnej wody ... mozliwe ze cos takiego mozna uznac za szok termiczny...
no dobra to jak ktos próbował, to niech może napisze -gdzie to można kupic bo na stronie producenta za dużo niema o tym, i ile kosztujetakie białko np ostrowia 80 ? pozdrawiam
[...] nowinkami. Co do produktow z ebay - zawsze robie tam zakupy i uwazam to za najbezpieczniejszy sposob internetowych zakupow w UK. Kilka razy nacialem sie na sklepy w sieci, gdzie placi sie karta a pozniej twoja karta jest uzyta w sklepie stacjonarnym w Hong Kongu. Wole paypal lub polskie allegro i payu, jednak w polsce niestety nie jestem. Moze [...]
[...] 3zł dziennie, ale cóż promocje, dyskonty i supermarkety, ale będzie ci ciężko. W sumie nie wiem czy nie lepiej byloby zakupić np. UNS Wpc econo (szamie i moge polecić), gdzie za 90zł masz 60 porcji białka wpc, czy też jakąs inną alternatywną odżywke białkową z niższego przedziału cenowego. Zmieniony przez - Huckenbush w dniu 2011-09-22 [...]
kurcze mialem zakupionego gainera a nie odzywke bialkowa i sie pytam czy mozna zastapic miejsce tam gdzie tas odzywka bialkowa 30 g gainerem jesli tak to w mniej wiecej jakiej ilosci czy starczy w tej samej
dieta jest gorzej niż chuyowa wiem że 17 lat to taki wiek gdzie karmią nas rodzice ale myślę że jak jest w domu dobra sytuacja materialna i dało by radę jakoś pogadać z rodzicami aby kupowali więcej niektórych produktów to można jakoś te mięśnie budować . w twojej diecie niema białka prawie , niema nawet podstawy do budowania mięśni może coś [...]
[...] plan treningowy można trochę poprawić. Masz za mało dni przerwy między treningiem nóg i pleców. Już lepiej plecy zrobić w ŚR a nogi w Pt. Ludzie mówią, że po plecach kiepsko ćwiczy się biceps więc zamień kolejność ćwiczeń, a najlepiej połącz biceps z inną partią mięśni. Przedramię wrzuć tam gdzie Ci pasuje. Brzuch trenuj 2 - 3 razy w tygodniu.
[...] łagodzi stany emocjonalne i sprzyja rozwojowi duchowych wartosci - w przeciwienstwie do diety miesnej, ktora wyzwala agresje i wzbudza niepokoj. Stwierdzono, ze w krajach gdzie spozycie tłuszców zwierzęcych i mięsa jest minimalne, miażdżyca prawie wcale nie występuje, zo to jest ona wybitnie rozwinięta w społeczeństwach spożywajacych te [...]
Jak najabrdziej moze byc tak jak mowisz. Jezeli chcesz uczyc sie muay thai, to po prostu idz do klubu, gdzie dla trenera stylem bazowym bylo muay thai. W Krakowie akurat na oferte nie mozna narzekac.
srodek mysle jedynie warty rozpatrzenia w przepoteznych progresywnych cyklach gdzie na pierwszy front idzie npp, pozniej deka no i pozniej mozna pomyslec o tym mixie ale jakos tego nie widze.. jakby nie bylo to jest po prostu nandrolon z estrami nie wiem czy zdolny byl by do reakcji z receptorami przez taki czas... hmmmmm nie widze tego